“5·25”心理健康月系列活动——“浸润心灵，携手共行”

为了引导学生关注心理健康，提高心理素质，用镜头记录美好，用心灵感悟人生。5月18日下午13时，国际应用技术学部在一期三号楼3310举办“浸润心灵，携手共行”抖音微视频比赛初赛。此项比赛旨在通过拍摄短视频的方式，引导学生关注心理健康，提高心理素质，培养积极、乐观的心理品质。活动共有23.1、23.2、23.4、23.7、23.8、22.2等6个班级参赛。

23.1班名为“杜绝孤立，关爱心理健康”的参赛作品讲述了一个老实憨厚的同学在交友时遭受嘲讽与排斥，精神受到创伤，甚至崩溃，一位朋友伸出援助之手的故事，这个故事告诉同学们在发现身边的朋友或同学需要心理关怀时应该主动关心他们，让世界充满爱和温暖；23.8班名为“自己有了光芒，才能配得上自己追逐的星星”的参赛作品给了大家启示，只有好好爱自己，才能把自己活成一束光，在照亮自己的同时照亮他人。其他四个参赛者也分别讲解了自己作品的内容及意义。

比赛结束后，经过评委评审最终确定23.1班的《杜绝孤立，关爱心理健康》作品获得初赛冠军，被推荐到学校进行下一轮比赛。

关爱心理健康，是大学生活中不可或缺的一环。在忙碌的学习与生活中，我们时常面临压力与困扰。因此，保持良好的心理状态尤为重要。我们要学会正确面对挫折，积极调整心态，保持乐观向上的精神风貌。同时，也要关注身边的同学，给予他们关心与支持。在遇到困难时，不妨寻求专业心理咨询，获取更有效的帮助。

  （供稿/李小娜 审核/潘树林）