为进一步加强学院心理委员队伍建设，提升心理委员的责任意识、服务意识和实际履职能力，充分发挥心理委员在班级心理健康教育工作中的桥梁纽带作用，2026年6月28日下午，机械与电气工程学院学生会心理部在临港校区三号楼310教室开展“心聚力·趣同行”心理委员赋能培训暨心理趣味团建活动。学院各班心理委员及心理部相关工作人员参加本次活动。

活动伊始，工作人员对本次活动的主题、流程和注意事项进行了简要介绍。“心聚力·趣同行”既体现了心理委员队伍凝心聚力、共同成长的目标，也表达了通过趣味互动增进交流、携手同行的美好愿景。本次活动将心理委员赋能培训与趣味团建相结合，既注重理论学习和能力提升，也关注同学们在轻松氛围中的情绪释放与团队融合。

在心理委员赋能培训环节，工作人员围绕心理委员的角色定位、职责边界、日常观察、沟通技巧、危机识别和隐私保护等内容展开讲解。培训强调，心理委员是班级心理健康工作的宣传者、倾听者、联络者和陪伴者，在日常工作中应主动关注班级同学的心理状态，及时发现同学在情绪、行为和人际交往等方面的变化，做到早关注、早反馈、早支持。同时，心理委员也应明确自身工作边界，不贴标签、不作诊断、不替代专业咨询，在遇到较为紧急或复杂的心理情况时，应及时向辅导员或学校心理健康教育机构反馈。

培训过程中，现场还结合“拥抱不完美”等心理主题内容，引导同学们正确看待自身压力与成长困惑，学会接纳真实的自己。工作人员鼓励心理委员在关心他人的同时，也要关注自身心理状态，做到合理求助、及时调适、相互支持。大家在轻松温暖的氛围中进一步理解了心理健康教育工作的意义，也增强了作为心理委员的责任感和使命感。

随后，活动进入趣味团建环节。为增强活动参与感和团队协作性，现场设置了多个趣味互动游戏。同学们分组参与，在游戏中相互配合、积极挑战，现场气氛迅速升温。趣味游戏不仅考验同学们的反应能力和专注能力，也在互动中拉近了彼此距离，让心理委员们在轻松愉快的氛围中加深了解、增进友谊。

在“惊喜碰头彩”游戏中，参赛同学通过软质充气棒、眼罩和防护道具进行趣味对抗。既考验攻击方的节奏判断，也考验防守方的听觉反应和临场应变能力。比赛过程中，参赛同学全情投入，围观同学加油助威，现场欢笑声不断。

在“真假抛球”环节，参赛同学需要根据对手动作迅速判断是真抛还是假抛。面对抛球方的迷惑动作，接球方必须保持高度专注，既要沉着观察，又要快速反应。该游戏将专注力、判断力和身体协调能力融为一体，充分调动了同学们的参与热情。

“纸杯反应大挑战”将活动气氛推向高潮。参赛同学根据主持人口令完成相应动作，当数字口令出现时迅速抢取面前纸杯。随着口令节奏逐渐加快，大家的注意力高度集中，现场掌声、笑声和欢呼声此起彼伏。该环节不仅锻炼了同学们的听令反应能力和规则意识，也进一步增强了团队竞争与合作的趣味性。

活动过程中，工作人员始终注意维持现场秩序，提醒参赛同学遵守游戏规则，注意安全距离，避免危险动作。各小组成员在比赛中相互鼓励、彼此配合，展现出良好的团队精神和集体意识。通过一系列趣味互动，心理委员们不仅缓解了学习生活压力，也增强了对心理部工作的认同感和归属感。

活动最后，工作人员根据各环节表现为同学们发放奖品，并组织全体参与人员合影留念。一张张笑脸定格了活动中的温暖瞬间，也记录下心理委员队伍共同成长、携手同行的美好时刻。

此次“心聚力·趣同行”心理委员赋能培训暨心理趣味活动，将知识学习、能力提升和团队建设有机结合，进一步提升了心理委员的岗位认知和服务能力，增强了心理委员队伍的凝聚力与向心力。下一步，机械与电气工程学院学生会心理部将继续围绕学生心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为营造阳光、和谐、互助的校园氛围贡献力量。

（供稿/李小娜 张煜哲 审核/潘树林）